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教师心理
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教师工作压力的认识和管理

主讲人:伍新春

主讲人简介

        伍新春,男,教授,博导。现任北京师范大学心理学院儿童阅读与学习研究中心主任,兼任中国心理学会教育心理专业委员会委员,中国心理学会心理学普及工作委员会委员。主要研究领域为学习与教学心理学,咨询与健康心理学。主持并参与多项国家、教育部及市级重点课题,发表学术论文120余篇,出版专著、教材和译著40余部。曾获全国普通高等教育国家级精品教材奖、全国教育科学优秀成果奖、中国高校人文社会科学研究优秀成果奖、全国教师教育课程资源优秀奖等多个奖项。

课程简介

        怎样维护自身心理健康,怎样有效地认识和管理工作中面临的压力是很多高校教师关注的话题。本课程中,主讲人从什么是工作压力谈起,深入介绍了高校教师工作压力的来源,着重解析了压力产生的后果,并从职业价值观、应对方式和社会支持三个角度全面阐述了如何管理工作压力。

课程时长

        104分钟

录制时间

        2015年7月

课程大纲

        一、认识工作压力

                1.压力的基本概念

                2.我国高校教师的工作压力源

                3.压力后果:职业倦怠

        二、工作压力管理

                1.职业价值观

                2.应对方式

                3.社会支持

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