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教师心理
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高校教学管理人员的心理调适

主讲人:魏红

主讲人简介

        魏红,女,心理学博士,现任北京师范大学教师发展中心副主任。

课程简介

        当前,随着高校教育体制改革步伐的加快,兼具行政管理与教学活动实施双重属性的高校教学管理人员,普遍面临着来自各方的心理压力与思想困惑。对高校教学管理人员来说,觅取正确的心理调适方法和智慧,对提升教学管理工作水平具有重要意义。在本课程中,主讲人根据国内外有关工作压力与压力调适的研究成果,结合自己的心理调适经验,阐述了高校教学管理人员如何使用科学有效的方法对自己的心理活动进行调整,以保持或恢复正常的工作状态。

课程时长

        48分钟

录制时间

        2013年5月

课程提纲

        一、认识我们自己

        二、教学管理人员的压力成因

        三、压力管理与心理健康

        四、塑造心理素质

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